Статья предупреждает о 3 ошибках, которые могут привести к разрушению хрящевой ткани и инвалидности. Она рекомендует использовать авторскую систему упражнений 'Радость движения', которая быстро восстанавливает здоровье суставов и позвоночника, а также придает тонус и подтягивает кожу лица. Автор статьи - Данила Сусак, чемпион мира по Цигун и основатель оздоровительного центра 'Ksamata'.